体内環境の改善がメタボ予防にもつながります。目指すは、”溜めない身体”です！
メタボになると、糖尿病などの「生活習慣病」になるリスクが高まるだけでなく、心臓病や脳卒中という命に関わる病気になる可能性も高くなるのです。 「ちょっと太っただけ」と油断せず、気になったらすぐに対策を講じましょう！！ポイントは、「腸内環境を整える」「体内リズムを意識する」「基礎代謝を上げて 〝燃えやすい体〞 に」ですよ。
体も心も軽やかな毎日を送るために心がけたい新習慣
急に摂生をしたり、いきなり激しいスポーツをはじめるのはちょっと大変 。日常的に行える健康法を習慣にすれば 、無理なく続けられ、軽やかな毎日が送れるはずです！
食生活の改善というと摂取カロリーを気にしがちですが、一番大切なのはバランスの 良い食 事をとることです。同時に、食事をする時間帯にも注意 し 、 1日3食規則正しく 食べましょう 。
また、食べ方にも太りにくいといわれる「食べ順」 があります。
2、運動習慣を見直そう
体を動かすことで血糖や脂質が消費されて内臓脂肪が減少しやすくなり、生活習慣病の予防につながります。また運動を続けることで体力が向上 し、転びにくくなる、骨折のリスクが減るなどといった効果もあります。
散歩やラジオ体操、ヨガなど 無理なくできるメニューから始めてみましょう ！
3、体内リズムに着目した水素を味方に
「スイソ・スリム」は昼間の活動的な時間にはカルニチンなどの「燃焼系成分」が脂肪の燃焼を助け、休養をする夜間には乳酸菌などの 「スッキリ系成分」 が腸の働きを整えてくれます 。
水素が持つエネルギー産生や代謝 を助ける働きに加 え、体のリズムに合わせた「スイソ・スリム」が、理想の体作りをサポートしてくれます 。
ムリなく、健康的に、自然にできるダイエットを水素で実現！！
現代は何かと体重管理が難しい時代。
運動したいけどなかなかできないし、仕事で頑張ったご褒美にスイーツだって食べたい。
太り気味だったり、スラッとして見えるのに実は「隠れ肥満」 だったりと、悩みの種は尽きません。
だからこそ、太りにくく、リバウンドしないカラダを、ストレスフリーで手に入れたいもの。
水素はダイエットにも効果的です！！！！
ダイエットと水素は、実はとても密接に関係しています。その理由は、水素が私たち のエネルギー産生に不可欠なものだから。
抗酸化特性に優れた水素は、摂ったものを 効率よくエネルギーに転換し、燃えやすく 溜めこまないカラダへと導く、とても重要な物質なんです◎
今までのダイエットは、ゼリーなどを食事代わりにする「食事代替」 や、栄養素の吸収を抑える「吸収阻害」など、部分的にアプローチ するものがほとんど。
しかし、それらの方法には、代謝が低下したり、必要な栄養を摂ることができなくなるなどのデメリットもありました。
本来スリムという言葉、「日常の食生活」という「ダイエット本来の意味」に立ち返り、食事や運動、休養 など、1日の活動すべてを見直す総合的アプローチを実現。
より健康的に、より総合的にスリムなカラダをサポート！ムリなく、健康的に、自然にできるダイエットをお試しください。
