銅

人間のカラダは60～70%を占めるといわれる「水」でできています。つまり原子レベルでは酸素と水素だということです。次に炭素と窒素。
酸素（62.6%）、水素（9.3%）、炭素（19.5%）、窒素（5.2%）、この4つの元素でカラダの97%が作られています。残りの3%が、カルシウム、リンその他あらゆる種類のミネラル（無機質）です。

そして、ミネラルは年齢とともに体内への吸収率がどんどん悪くなっていき、食の量ではなく質を改善することによって、ビタミンやミネラルの多い食事を取ることが望まれます。
ミネラルはカラダを作るものではなく、円滑化させる潤滑油のようなものですから、「高齢になったから要らない」ということにはなりません。
サンゴカルシウムは通常の食生活では摂取する事ができない珊瑚微粉末で、カルシウムの摂取と同時に必要不可欠なマグネシウムやナトリウム、カリウム、鉄、マンガン、亜鉛など７０種類もの豊富なミネラルがバランス良く含まれ、又、身体への吸収も早いのが特徴です。
積極的にミネラルバランスを整え、病気を遠ざけるようにしましょう。

銅(copper)

元素記号：Cu。主にカキ、ホタルイカ、イイダコ、シャコ、ロブスターなどの魚介、レバー、アボカド、ココア、など。

どんな効果がある？

• 鉄とともに働き貧血を防止
• コレステロールや糖の代謝
• 神経伝達機能の安定
• 骨を丈夫にする
• 脳の発育
• メラニン色素の合成で紫外線防止

1日に必要な量は？

男性0.8～0.9mg(上限：10mg)
女性0.7～0.8mg(上限：10mg)

不足したら？

貧血や骨の異常など。
毛髪のつやが失くなる。
白血球減少で免疫力が低下。

摂り過ぎたら？

過剰症は通常起きません。
なんらかの理由で取り過ぎると中毒を起こし、肝臓障害などに。

どんなミネラル？

100～150mgほどが体内に存在し、鉄のヘモグロビン化に作用します。つまり鉄だけあっても銅がなければ貧血は防げないのです。
また、酵素の構成成分としてメラニン色素のチロシナーゼの合成、骨や血管のコラーゲンやエラスチンといった夕ンパク質の合成に関与したり、神経伝達にも関わっていたりします。