人間のカラダは60～70%を占めるといわれる「水」でできています。つまり原子レベルでは酸素と水素だということです。次に炭素と窒素。
酸素（62.6%）、水素（9.3%）、炭素（19.5%）、窒素（5.2%）、この4つの元素でカラダの97%が作られています。残りの3%が、カルシウム、リンその他あらゆる種類のミネラル（無機質）です。
そして、ミネラルは年齢とともに体内への吸収率がどんどん悪くなっていき、食の量ではなく質を改善することによって、ビタミンやミネラルの多い食事を取ることが望まれます。
ミネラルはカラダを作るものではなく、円滑化させる潤滑油のようなものですから、「高齢になったから要らない」ということにはなりません。
サンゴカルシウムは通常の食生活では摂取する事ができない珊瑚微粉末で、カルシウムの摂取と同時に必要不可欠なマグネシウムやナトリウム、カリウム、鉄、マンガン、亜鉛など７０種類もの豊富なミネラルがバランス良く含まれ、又、身体への吸収も早いのが特徴です。
積極的にミネラルバランスを整え、病気を遠ざけるようにしましょう。
リン(phosphorus)
元素記号：P。主に穀類、肉、魚介、乳製品など幅広い食品に含まれています。
どんな効果がある？
- 丈夫な骨や歯を作る
- 糖代謝、疲労回復
- 筋肉のパワーをサポート
- エネルギー源になるATPに必要
1日に必要な量は？
1000mg程度(上限3500mg)
不足したら？
通常の食事で不足はしない。
摂り過ぎたら？
骨密度の低下、腎機能低下
※リンの過剰摂取は、体内のカルシウム不足を招くので注意が必要。
どんなミネラル？
動植物に広く分布する元素で、体内にあるミネラルでもカルシウムに次いで2番目に多いミネラルです。体内にあるリンの80%はカルシウムと結合してリン酸カルシウムとなり、骨や歯の主成分となっていて、残りは脳、神経などに存在しています。核酸やリン脂質の成分でもあり、細胞膜を構成して細胞の成長と分化に関与。リン脂質は脳の形成にも欠かせません。ビタミンB1やB2と結合して補酵素となり、糖代謝をします。
ATP（アデノシン三リン酸）の成分として高エネルギーのリン酸化合物をつくりエネルギーを蓄え筋肉の収縮を助けるなど重要な働きをしています。