人間のカラダは60~70%を占めるといわれる「水」でできています。つまり原子レベルでは酸素と水素だということです。次に炭素と窒素。
酸素(62.6%)、水素(9.3%)、炭素(19.5%)、窒素(5.2%)、この4つの元素でカラダの97%が作られています。残りの3%が、カルシウム、リンその他あらゆる種類のミネラル(無機質)です。

そして、ミネラルは年齢とともに体内への吸収率がどんどん悪くなっていき、食の量ではなく質を改善することによって、ビタミンやミネラルの多い食事を取ることが望まれます。
ミネラルはカラダを作るものではなく、円滑化させる潤滑油のようなものですから、「高齢になったから要らない」ということにはなりません。
サンゴカルシウムは通常の食生活では摂取する事ができない珊瑚微粉末で、カルシウムの摂取と同時に必要不可欠なマグネシウムやナトリウム、カリウム、鉄、マンガン、亜鉛など70種類もの豊富なミネラルがバランス良く含まれ、又、身体への吸収も早いのが特徴です。
積極的にミネラルバランスを整え、病気を遠ざけるようにしましょう。

ナトリウム(sodium)

元素記号:Na。主に食塩、しょうゆ、みそ、ソースなどの調味料、魚介や肉の加工品、梅干し、昆布茶、その他ありとあらゆる加工食品。

どんな効果がある?

  • 体液の浸透圧を調整、水分量を調節
  • 生命維持になくてはならない重要な物質

1日に必要な量は?

  • 男性: 10g未満
  • 女性: 8g未満

不足したら?

あらゆる食品に含まれていて、現代人は過剰摂取気味とされます。つまり不足はまずありえませんが、もし欠乏状態が続けば死に至ります。

摂り過ぎたら?

摂り過ぎは高血圧を招くとされています。また胃に負荷をかけて胃がんの要因にもなりかねます。

どんなミネラル?

ナトリウムのほとんどは塩化ナトリウム(NaCl)つまり塩として摂取されます。
地球上の大半の生物にとって生命維持になくてはならない重要な物質である反面、過剰にナトリウムを摂取すると、カリウムとのバランスを壊し、浸透圧の調節が狂って細胞の水ぶくれ状態を招きます。 この状態が「むくみ」であり、内部では血管を圧迫して血圧を上昇させてしまうと考えられています。