人間のカラダは60～70%を占めるといわれる「水」でできています。つまり原子レベルでは酸素と水素だということです。次に炭素と窒素。
酸素（62.6%）、水素（9.3%）、炭素（19.5%）、窒素（5.2%）、この4つの元素でカラダの97%が作られています。残りの3%が、カルシウム、リンその他あらゆる種類のミネラル（無機質）です。
そして、ミネラルは年齢とともに体内への吸収率がどんどん悪くなっていき、食の量ではなく質を改善することによって、ビタミンやミネラルの多い食事を取ることが望まれます。
ミネラルはカラダを作るものではなく、円滑化させる潤滑油のようなものですから、「高齢になったから要らない」ということにはなりません。
サンゴカルシウムは通常の食生活では摂取する事ができない珊瑚微粉末で、カルシウムの摂取と同時に必要不可欠なマグネシウムやナトリウム、カリウム、鉄、マンガン、亜鉛など７０種類もの豊富なミネラルがバランス良く含まれ、又、身体への吸収も早いのが特徴です。
積極的にミネラルバランスを整え、病気を遠ざけるようにしましょう。
亜鉛(zinc)
元素記号：Zn。主にカキ・アサリ・ホタテ・タコ・イカなどの魚介、レバーや赤身の肉、大豆製品、その他乳製品や卵など幅広い食品に含まれます。
どんな効果がある？
- 新陳代謝を促進
- 骨や皮膚の正常な発育
- 免疫力を高める
- 精子を作る
- 胎児の健康な成長
- 血糖値を下げる
1日に必要な量は？
男性：9mg(上限：30mg)
女性：7mg(上限：30mg)
不足したら？
- 味覚に障害がでて味が分からなくなる
- 成長障害
- 免疫機能の低下
- 貧血、皮膚炎
- 傷の回復が遅くなる
摂り過ぎたら？
鉄、銅の欠乏、腎臓や神経の障害、HDL（善玉コレステロール）の低下などがあります。
どんなミネラル？
鉄の次に体内に多く蓄えられているミネラルです。色々な酵素の成分となり、新陳代謝を促進したり骨や皮膚の発育を促したりするほか、免疫機能を高める作用にも関与します。
味蕾（舌にある味を感じる部分）の細胞形成にも深い関連があり、亜鉛が不足すると味覚障害を起こしやすくなります。 ホルモン分泌にも関与していて、女性の月経安定や男性の精子生成に携わっています（亜鉛だけ摂取しても精力増強にはなりません）。加工食品の食べすぎとかの偏食によって不足しやすいミネラルです。